本文作者：陸子超 單位：重慶市云陽江口中學(xué)

近幾年在學(xué)生中發(fā)生的一系列引起全社會關(guān)注的問題說明不僅要給青少年一個健康的體魄，還需要賦予他們健康的心理。要形成以社會、家庭、學(xué)校三方的教育合力，共同為青少年的心理健康工作做出應(yīng)有的努力。在學(xué)校，對學(xué)生開展心理健康教育，除了專門開設(shè)健康課外，我認(rèn)為在各科教學(xué)中，老師在教學(xué)過程中滲透心理健康教育是行之有效的教育方法。因?yàn)樽鳛閷W(xué)習(xí)的主體——學(xué)生，他們大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，這些心理困擾就理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意地解決。實(shí)際上，在各科教材中就蘊(yùn)藏了不少適應(yīng)于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材，而且在教學(xué)過程中還會經(jīng)常出現(xiàn)有利于實(shí)施心理輔導(dǎo)的教育情景。

這就需要各學(xué)科教師細(xì)心挖掘、善加利用，才可能收到心理輔導(dǎo)的實(shí)效。在教學(xué)中滲透心理教育是指在常規(guī)的教育教學(xué)活動中，在讓學(xué)生掌握知識、技能、形成良好習(xí)慣的同時，注重引入心理學(xué)的理論、方法和技術(shù)，幫助學(xué)生提高教育、教學(xué)活動中各種認(rèn)知技能、情意和人格特質(zhì)。在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育就使得各學(xué)科教學(xué)在不同層次上都涉及心理教育問題，只要對學(xué)科內(nèi)容加以梳理，就能挖掘出教材中蘊(yùn)含的心理教育內(nèi)容。

在語文教學(xué)中，通過選擇典型的文學(xué)內(nèi)容，可以開發(fā)訓(xùn)練學(xué)生的形象思維和再造想像能力，通過語文教學(xué)發(fā)展學(xué)生思維的深度、廣度及抽象思維，通過語文教學(xué)還可以促進(jìn)情感、意志、個性等各種非智力因素的培養(yǎng);在數(shù)學(xué)教學(xué)中，不僅可以訓(xùn)練學(xué)生良好的思維品質(zhì)，也可以鍛煉克服困難的意志;音樂、美術(shù)教學(xué)可以陶冶學(xué)生情感、豐富其想象力，培養(yǎng)感受美、鑒賞美、創(chuàng)造美的良好的審美心理;理化教學(xué)可以培養(yǎng)與訓(xùn)練學(xué)生的觀察力、靈活性、堅(jiān)持性、嚴(yán)密性的科學(xué)態(tài)度;歷史和地理教學(xué)則可通過歷史人物、自然國情等激發(fā)學(xué)生的高級社會情感，錘煉良好的性格;體育教學(xué)在增進(jìn)學(xué)生身體健康的同時，可以培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)助精神、意志品質(zhì)和競爭意識等;政治課教學(xué)中，可以培養(yǎng)學(xué)生如何成功地進(jìn)行人際交往，如何應(yīng)付生活中的挫折，如何調(diào)整情緒狀態(tài)等，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

如何在學(xué)科教學(xué)中滲透有效的心理健康教育，是當(dāng)前學(xué)校德育教育中各學(xué)科教師應(yīng)該著手解決的問題。下面我談?wù)勗趯W(xué)科教學(xué)中滲透心理教育的幾點(diǎn)看法。

第一，積極發(fā)掘教材中可以進(jìn)行心理教育的重要資源。中學(xué)教材中的許多內(nèi)容直接或間接與心理健康的內(nèi)容有關(guān)，教師在備課中充分發(fā)掘和利用這些資源，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)和心理素質(zhì)。例如:在高中思想政治高一經(jīng)濟(jì)學(xué)常識中，教師在講授學(xué)習(xí)“樹立正確的消費(fèi)觀”和“發(fā)揚(yáng)艱苦創(chuàng)業(yè)精神”時，可以利用教材內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行了“盲目攀比心理要不得”心理健康教育。首先，講清楚了生活消費(fèi)必須與家庭收入相適應(yīng)，提倡適度消費(fèi)，反對超前消費(fèi)的觀點(diǎn)，然后引導(dǎo)學(xué)生對班上學(xué)生中存在的在吃穿方面的盲目的攀比心理和現(xiàn)象進(jìn)行討論，在學(xué)生討論完畢后，有針對性地進(jìn)行教育:在這種生活上盲目攀比心理支配下，容易助長不良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，分散學(xué)習(xí)精力，容易使一些學(xué)生走上犯罪道路。應(yīng)該把這種攀比心理用在學(xué)習(xí)上，同學(xué)之間互相友好競爭，努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。通過這樣的心理教育，使學(xué)生調(diào)整了心態(tài)，把精力和時間放到了學(xué)習(xí)知識上，在學(xué)習(xí)上掀起了你追我趕的風(fēng)氣。

第二，靈活運(yùn)用多種授課方式，充分發(fā)展學(xué)生個性心理。根據(jù)學(xué)生個性和智能發(fā)展的不同，教師要靈活運(yùn)用各種形式的授課方式，讓學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中找到發(fā)揮自己個性的最佳點(diǎn)，使智能得到充分發(fā)揮，取得較好的成績。教師可以根據(jù)授課內(nèi)容設(shè)計(jì)了專題討論、小品表演、辯論等方式，并借助多媒體進(jìn)行輔助教學(xué)，增加了課堂的容量和時代性，在形式多樣的課堂教學(xué)上，學(xué)生能充分顯示自己的特長和個性，讓學(xué)生的個性得到張揚(yáng)、讓學(xué)生體會到了成功的喜悅，為他們的成長和發(fā)展建立了自信的心理。在中學(xué)的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)壓力下有時會出現(xiàn)厭煩、情緒低落，不愿學(xué)習(xí)、不愿聽課等不良心理，如果學(xué)科教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的這種情況后，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，積極創(chuàng)設(shè)情境，放慢節(jié)奏，讓學(xué)生舒緩不良情緒，緩解心理失衡，如采用播放音樂等方式來調(diào)整學(xué)生的心理。這樣學(xué)生在優(yōu)美動聽、激昂向上的歌聲中，邊聽邊唱，不良情緒得到緩解，從而降低了焦慮、厭煩的情緒，重新找到心理的平衡。如果老師上課一味地“逼”學(xué)生學(xué)習(xí)、聽課而忽視良好課堂心理氛圍的營造，那將導(dǎo)致學(xué)生不良情緒和心理的大幅度上升，影響教育效果。

第三，注重情感教學(xué)，構(gòu)建民主和諧的課堂氛圍。現(xiàn)代心理學(xué)研究表明:民主平等的師生關(guān)系不僅有利于傳授知識，而且本身也能起到心理健康的教育作用。良好師生關(guān)系和輕松和諧的教學(xué)氛圍，能讓學(xué)生保持健康愉悅的心境，從而奠定戰(zhàn)勝困難，克服挫折的良好心理基礎(chǔ)。在教學(xué)中應(yīng)重視營造寬松、民主、和諧的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性，關(guān)注學(xué)生的思維過程和課堂表現(xiàn)，學(xué)生回答問題時，不管對與錯，教師都要認(rèn)真傾聽、充分肯定并真誠欣賞學(xué)生的回答。在良好的心理氛圍中學(xué)生沒有壓力，比較愉快，常常能體驗(yàn)到成功的喜悅，使自主性得到發(fā)展，創(chuàng)造性得到培養(yǎng)，自信心得到提高。同時，如果教師能充分運(yùn)用角色參入法，即教師通過進(jìn)入學(xué)生的精神世界，站在學(xué)生角度去看問題，從而理解和分擔(dān)學(xué)生的各種精神負(fù)擔(dān)和心理壓力的方法為了拉近與學(xué)生之間的距離。

它可以將師生雙方的距離拉近，使學(xué)生與老師產(chǎn)生共鳴，從而達(dá)到教育的目的。上課時教師可以常用“我讀書時也是這樣的”、“我也犯過這樣的錯誤”、“假如我是你……”、“如果我們……”等語言。通過這些語言的運(yùn)用使師生雙方角色不斷轉(zhuǎn)化，使教師真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者和引導(dǎo)者，也使學(xué)生在不知不覺中化解焦慮、自卑、孤僻等不良心理，同樣能達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的效果。

現(xiàn)代社會的發(fā)展趨于多元化，人的發(fā)展也由單一型轉(zhuǎn)為多樣型，所以對中學(xué)生行心理健康教育難度是比較大。在學(xué)校德育中，樹立全員育人的教育理念，更好地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是學(xué)校全體教師的責(zé)任。所以，學(xué)科教師要樹立起心理健康教育的意識，不斷學(xué)習(xí)一些心理健康教育方面的知識，并在教學(xué)中積極滲透心理健康教育，來提高學(xué)生的心理健康。我相信，只要各學(xué)科教師認(rèn)真學(xué)習(xí)，勇于探索，一定能把學(xué)生心理健康教育推上新臺階。