當前，在社會、家庭、學校等各種因素影響下，學生的心理問題正在日益增加，獨生子女的唯我獨尊，離異家庭子女的失落與自卑，學業負擔過重，升學和競爭壓力，以及不良教育態度和方式造成沉重心理負擔等，嚴重阻礙了學生心理的健康發展。提高小學生心理素質，消除學生的心理障礙，是每一位教育工作者不容忽視而迫切需要解決的問題。

一、拓寬心理健康課程，開設心理健康教育課

心理健康教育課是學校開展心理教育的主要途徑。開設心理健康教育課的目的不是去治療心理疾患，解決個別性的心理衛生問題，矯正人格不健全者的行為，而是針對青少年的生理發育，心理發展過程中普遍關注的問題和常有的傾向性的困惑，進行正面引導，幫助他們學會正確認識自身的心理變化及周圍環境，調整認識，調控情緒，完善人格，增強駕馭環境的能力。筆者自從2008年任教心理健康課以來，每年都能收到學生咨詢的信五十余封，我盡可能及時解決學生的疑難問題及心理障礙。著重對學生進行了情感教育、信心教育、心理承受力教育及意志教育，培養學生樹立正確的人生觀和價值觀，使其從小對社會、對人生有正確的認識，不怕困難和挫折，勇于創新，努力進取。

二、寓心理健康教育于課外活動之中

學校的課外活動有著趣味性和實踐性，學生容易接受，愿意積極參與，同時它不受課堂教學時間、空間、形式上的局限，更能發揮學生的主體作用。學生在活動中易體驗和感受深刻，有助于把心理健康教育課上學到的知識內化，而且在活動中易培養學生良好的心理品質，這要求教師要設計好各項活動，營造師生間、同學間和諧、積極的心理氛圍，使學生在無過重的心理壓力下鍛煉。例如開展各種班會、隊會、舉辦一些大型的演講會、文藝匯演、體育活動，讓學生在教師的指導下培養自己的表現力、自信心。學會與人交往的技巧，懂得欣賞和創造美，提高獨立能力，抑制不良心態，提高學生心理素質。

三、在學科中滲透心理健康教育

教學是學校的中心工作，學生的各種心理現象，都會在教學過程的自然狀態下表現出來，因此，教師在課堂上不要單純的傳授知識，要關心愛護學生，要幫助學生了解自己的情緒狀態并指導他們學會控制自己的情緒，使他們在健康的心態下成長，教師要尋找學科教學內容中的契機，把握教學的最佳時機;培養學生的情感、意志、性格等。例如學習古詩，可結合詩中內容培養學生堅貞不屈，不怕困難的性格品質。又如思品課中全國十佳少年的事跡，學習他們勇敢面對困難，身殘志堅的優秀品質。另外，教師還要在課堂上不斷的改進教學方法，創設寬松的學習環境，多給學生提供一個自我調適、自我鍛煉的機會和場所，培養學生認識自我能力。在課堂上，讓學生小組合作學習，培養學生主動參與的意識和人際交往的能力，增加學生的成功體驗。

四、對個別學生進行心理健康教育

小學心理健康教育除了要面向全體學生，還要針對小學生中存在的個別差異，以及個別學生已經出現的各種心理行為問題，進行心理輔導和教育。例如自信心的培養是心理健康教育的重要方面，缺乏自信心的學生自卑心理很強，總覺得什么都不如別人，意志消沉，自暴自棄，對自己所做的一切都不放心。有一名學生學習成績差，父母和老師多方努力為他補課，效果不佳。老師通過認真分析，發現他成績差的原因就是他對自己缺乏自信心造成的。但他有長跑的特長，班主任讓他參加了學校的體育隊，在學校舉辦的公路越野賽中，他屢屢奪魁，為此，同學們敬佩他，老師表揚他，他嘗到了成功的喜悅，自信心倍增，他的厭學情緒得到了明顯的改觀，經過刻苦學習，成績也提高了。

五、建立和諧的師生關系

要了解孩子的心理，首先得去親近他，只有親其師，才能信其道。當今，一些孩子不排除有雙重心理，心里的話不愿意向老師、家長傾訴，一些錯誤想法和心態更不想輕易向別人透露。作為教師，如果不了解、不清楚學生的所思所想，那么就不能有的放失地消除他們的不良心理。

因此，要關心學生、體貼學生，尊重他們的需要，與他們產生心靈上的信任，情感上的溝通與理解，使學生感覺到老師和自己沒有隔閡，真正感到老師可親、可信、可敬，這樣，也就便于了解、消除學生的心理障礙了。

六、多與家長溝通，共同培養孩子健康心理

學生的心理問題很大一部分與家庭環境和家教方式密切相關，如父母離異、管教不當、都會造成學生的心理壓力。因此，通過開家長會、家訪、培訓等方式，提高家長心理素質，使其懂得一些心理健康教育的內容與方法，號召他們配合學校工作。心理教師應及時向家長了解學生的心理特點和心理問題，以便及時對心理障礙的同學診治。