一、科學甄選課堂學習內容

由于武術是一門理論高深、技能高超的高級體育運動，是對學習者體能素質與運動基本功的極大考驗，然而中學生由于課業負擔繁重，時間和精力都十分有限，要想確保學生能夠在有限的教學課堂中從快樂中獲得知識，就要注意對武術課堂教學內容的甄選，要在教學大綱所要求的范圍內來選擇那些學生能夠接受、消化并實用的學習內容和動作項目，并試著通過通俗易懂的語言來向學生呈現與講解這些武術知識，從而推動武術教學課堂的順利開展。

二、因材施教，安全必要

武術運動是對學生基本運動能力的考驗，不同學生的身體素質、運動能力都各不相同，這就要求武術教學也要以學生的體能素質為核心進行因材施教，教師要充分認識到這一點。例如:身強力壯、天生愛運動的男生可以選擇相對劇烈、高難度的動作進行教學;相反，身單力薄、身體較弱的女生則適合相對輕柔、緩慢的動作，這樣才能使不同才智的學生各有所得，各有發揮。同時，安全意識必須貫穿于整個武術課堂教學的始終，特別是一些高難度的動作教師必須親自守護，重點監督學生的動作規范與要領，確保學生能夠嚴格依照規定科學練習。同時，也要提高他們的身體協調能力，適當地控制訓練強度，可以通過適當休息進行調節，防止出現學生由于過于疲憊昏厥的現象。

三、游戲教學，興趣引導

在武術運動開始階段，學生身體處于安靜狀態，很難進入激烈運動狀態，可以引入游戲來激起學生的亢奮情緒，常用的游戲方法有:武友相聚、大刀接力等，通過這些方法來聚焦學生的神志，學生的神經、肌肉會自然進入緊張氛圍，身體也會慢慢走向運動狀態，為接下來的武術練習做好準備工作。特別是一些高難度動作更應該引進游戲，從而全面完善學生的肌肉質量。學生具備了練習武術的基本身體素質，才能達到對武術的瘋狂熱愛，從而增強學生的耐力，提高學生的品質。在一堂緊張的練習課的末尾，教師可以適當引入一些較為輕松的游戲來幫助學生放松神經、梳理肌肉，為學生帶來全新的感受，使學生身心得到全面的鍛煉，對接下來的教學課堂充滿期待。

四、側重武術套路形成特點與原則教學

武術教學的核心在于在具備了基本功的基礎上掌握武術套路，無論教師選定那一套武術教學策略，都要確保學生能夠深入理解其動作特征以及其中所蘊含的思想原則，這樣才能確保學生習武不偏離方向，走入正軌。例如:常見的套路動作表現為打、攻、摔、踢等，動作的主要特征體現為進攻與守護，要向學生全面介紹這些動作規律，培養學生的肢體靈活度及保持平衡的能力，這樣才能確保穩扎穩打。而且學生一旦明白了各種武術套路的特征，就能夠憑借自身的體能條件來恰當地擇取練習方法，確保不同的學生各自發揮自身功力。

五、引入多媒體，渲染氣氛

體育教學也應該同現代化接軌，利用現代化教學技術來優化教學秩序，提高教學水平，渲染氣氛，使學生能夠身在其中感受到武術的美。教師可以通過多媒體技術來為學生播放一些典型的武術動作，例如:一些古裝武俠劇中的武術片段，學生通過觀看激烈的畫面，自然會產生對武術功夫的崇敬，同時，也可以利用多媒體資源來為學生播放武術背景音樂，讓學生伴隨著音樂來練習，增加學生的學習熱情，讓學生在音樂與肢體鍛煉的雙重帶動下身心得到鍛煉與發展，只有這樣才能帶來良好的教學效果。（本文來自于《新課程導學》雜志。《新課程導學》雜志簡介詳見）

六、總結

中學武術是一種新型的體育教學項目，也是一項帶有挑戰性的運動，教師要抓住武術運動的特點，學生的特征采用科學、有效的教學方法，使學生獲得良好鍛煉的同時，身心得到健康發展。

作者：朱奎永 單位：江蘇省淮安市清浦中學