l近年來，各學科為適應現代科學知識

信息t大、更新周期短的特點，在理論和實踐教學環節上，在強化學生掌握學科基本規律、原則、發展方向的前提下，越來越重視培養學生以自我學習，自我提高為主的實際能力.這樣做不僅能徹底解決教學內容多、教學時數少的矛盾，而且能真正發揮學生在學習活動中的主體作用，培養學生主動探索、積極進取的學習動機，是現代高等教育改革的重要內容和必然趨勢.體育專業教育當前正處于大變革和再發展的重要階段，也面臨若raJ樣的問題，如何借鑒其它學科的成功經驗，培養體育專業學生自學自練能力，已成為當前體育專業教學改革急擂探討的問題之一，本文就體育專業技術課教學中學生自學自練能力的培養問題，發表一點粗淺的看法.

2體育教，專業技術課教掌棋式的現狀與弊病

在目前的體育專業技術課教學中，由于傳統的“傳習式”思想的影響，盡管一再強調學生在學習活動中的主體作用.但始終沒能使學生真正擺脫教師主導作用的控制，一堂課從開始到結束，學生一直作為受控制對象，在教師的嚴格控制下進行學習和練習，“抱著走”的現象甚為普遍.隨著現代體育科學的迅猛發展，專業技術課也同樣由于知識信息量大、更新周期短的原因，出現了教學內容多與教學時數少的矛盾.

為此，教師們更加努力地收集資料，認真備課，精心組織課堂教學，充分利用課堂的每一分鐘，盡力向學生傳授更多、更新的知識、技術和技能.盡管如此，教師在教學工作中投入了大盆的精力，表面上緩解了教學內容多，教學時數少的矛盾.但從根本上講，這一矛盾依然沒有得到徹底的解決，教學質t依然難在保證穩步提高，傳統的“傳習式”教學模式依然沒有打破.由于這種“保姆式”的教學模式，忽視了對學生進行自學自練能力的培養，學生對于課常上所學知識、技術、技能，不能及時的消化、鞏固、提高，不能及時地彌補和糾正自身的不足和缺點，影響了學生個人的學習效果，影響了整個教學活動的實效性，更為嚴重的是，求知欲望受到壓制，使學生沒有養成自我學習，自我提高的習慣和能力，導致學生喪失發展的后勁和潛力.

3自學自練能力及其要素

自學自練能力，主要是指學生能夠主動運用所學的學科知識、技術和方法，獨立進行學習、練習，以鞏固、提高、擴展知識、技術和技能的本領。其基本要素如下:

(1)求知進取的動機。學習目的明確，有強烈的求知欲望，明確自學自練的意義、任務。

(2)有一定的專業理論知識水平。對專業理論知識、技術有一定的認識理解能力和分析能力.

(3)實際操作的能力.能正確運用所學專業知識、技術和方法，獨立地進行學習和練習，能對學習和練習過程進行自我調控，并取得一定的效果。

(4)自我評價的能力。對獨立(個體)的學習和練習過程的效果，能做出較為客觀、正確的評價，并能進行自我修正和改進。

4體育專業學習的自學自練形式與意義

體育專業學生的自學自練能力，主要是指學生在部分或大部分沒有教師直接指導控制的情況下，半獨立或完全獨立地控制自己的學習、練習活動的一種能力.這種學與練的活動從某種意義上講，成為學生相對獨立的個體學習活動.學生學習的主動性，積極性得到充分體現。從整個學習過程來看，教師對學生直接實施同步控制的時間越來越少，學生進行獨立作業的時間則越來越多，這既符合現代教育學的原則，又使得學科知識日益澎漲與教學時數相對不足的矛盾得到根本性的解決.更重要的是，學生通過自學自練的實踐，不僅能夠獲得更加主動、具體的知識、技術、技能，而且還能逐步培養自我學習、自我提高的能力和習慣。在專業技術課教學中注重學生自學自練能力的培養，不僅對優化體育專業教學質量具有意義.而且對學生今后的自我提高、自我發展，將起到不可估童的作用。

5體育專業學生自學自練能力的培養

自學自練能力的培養同其它能力的培養一樣，都必須通過教學活動這一基本途徑。必須在具體的實踐活動中逐步形成和提高起來。因此，教師應將培養學生的自學自練能力貫穿于教學過程的始終。要有明確的培養目標與步驟，使之在專業技術教學過程中，將傳授知識技術、技能與自學自練能力的培養緊密地結合起來.具體方法如下:

5.1提高認識，明確培養目標，制定可行措施.

教師和學生雙方明確共同的培養目標。明確體育科學發展的現狀與趨勢，明確高等教育改革與發展的現狀與趨勢.充分認識到培養學生自學自練能力的重要性和必要性.在教學計劃、教學大綱上對自學自練能力的培養要有明確的目標和具體的措施。

5.2強化專業理論學習.掌握自學自練的方法與步驟。要培養學生進行自學自練的能力，必須首先使其具備一定的專業理論知識，以及認識問題、分析問題、解決問題的能力，針對性地進行體育科學基本規律、原則、方法的教學，使其能運用這些理論去指導自學自練的實踐活動，為自學自練能力的形成與提高，打下良好的理論基礎。

5.3創造條件，加強實踐環節。在學生具有一定的專業理論墓礎，基本掌握自學自練方法的時候，教師一方面應在教學過程的各個環節中盡可能地為學生創造獨立學習、練習的條件與環境，使學生在半獨立的學習活動中.采用獨立作業課的形式，體會自學自練的方法與步驟以及構成自學自練能力因家之間的相互聯系與作用.另‘方面，加強對課后自學自練活動的指導.首先幫助學生制定切實可行的有針對性的計劃，及時檢查實施情況，提出修正意見，逐步培養和提高學生自學自練的能力與水平。

5.4提高學生在自學自練活動中的評價，修正能力。在學生掌握正確的專業理論知識和技術規格基礎上，幫助學生建立切實可行的.較為客觀對自學自練效果進行評價的體系，總結、分析在方法和內容上的易犯錯誤，提出糾正建議與方法，使學生的自學自練活動置于科學監督與指導之下。