一、高中生心理健康教育中存在的問題

1.心理健康教育課效果不理想

心理健康課主要是解決學生的心理健康問題，幫助學生樹立正確的人生觀，世界觀和價值觀，提高學生應(yīng)對壓力的能力。但是當前心理健康課的內(nèi)容比較枯燥，形式也比較單一，一定程度上影響了課堂效果。大多數(shù)心理健康教育課中所引用的心理健康教育案例都是比較早的，缺乏新意，學生的學習積極性不高。心理健康課主要是以課堂教學的方式開展，未能對學生的心理健康問題進行實踐指導，心理健康教育的效果并不理想。

2.心理健康教育專業(yè)教師缺乏

當前高中學校中的心理健康教師還是比較少的，一定程度上影響了心理健康教育課的開設(shè)。心理健康教師在教學方式方面也存在一定的問題，缺乏與學生的溝通和交流，很多學生遇到心理問題時并不會第一時間找到老師交流，時間久了就會影響學生的心理健康。高中學校的心理咨詢室大都形同虛設(shè)，心理咨詢室缺少一些心理健康的書籍等資料，學生除了與教師交流之外很難找到其他的解決辦法。

二、高中生心理健康教育建議

高中生的心理健康問題逐漸受到學校的重視，開設(shè)心理健康教育是促進高中生身心健康發(fā)展的需要，也是心理健康教育的發(fā)展需要。學校應(yīng)該積極配合，豐富心理健康教學活動，發(fā)揮心理健康教育的重要性。

1.加強學生的自我教育

學生心理健康問題的形成是多方面因素造成的，其中學生自身的原因是不可忽視的，一些學生從小生活在比較優(yōu)越的環(huán)境中，對于外界壓力的承受能力比較弱，對于這些學生需要加強其自身教育，提高其抗壓能力。一方面可以舉辦心理健康知識講座，為學生講授一些心理健康基本知識，或者通過知識競賽的形式提高學生的學習積極性，這樣可以提高學生應(yīng)對困難和壓力的能力。另一方面舉辦一些課外活動，比如一些生活挑戰(zhàn)賽，或者體育活動等等，通過鍛煉學生的耐力和承受力，提高學生應(yīng)對壓力的能力。通過這些豐富的活動使學生學會保護自己，承受壓力和挫折，同時不斷激勵自己解決困難，進而提高學生的心理素質(zhì)。

2.提高心理健康教師素質(zhì)

心理健康教師在心理健康教育中發(fā)揮著十分關(guān)鍵的引導作用，正所謂為人師表，教師的一言一行都會對學生產(chǎn)生影響，教師的正能量也會感染每一個學生。因此高中學校需要對心理健康教師進行培訓，加強教師的專業(yè)素養(yǎng)，提高教師的素質(zhì)。教師還需要不斷豐富自身的教學知識，不斷提高教學能力，將心理健康的知識傳授給學生，解決學生日常生活中的心理問題。學校也可以聘請一些優(yōu)秀的心理學家為教師和學生開展講座，組織教師學習一些比較優(yōu)秀的教師講課視頻，這樣可以有效地提高教師素養(yǎng)。

3.豐富心理健康教育課內(nèi)容

豐富多彩的文體活動是培養(yǎng)學生心理健康教育的重要手段，學校應(yīng)充分利用隱形教育資源，豐富生活內(nèi)容，增強學生的參與意識，讓學生在交往中養(yǎng)成樂觀的情緒以及寬闊的胸懷。在心理健康教育中，必須堅持以人為本、以人為目的的原則，在教學實踐中，教師應(yīng)平等、民主對待每一位學生，尊重學生的個性，促使學生形成良好的性格，心理健康課的開展需要豐富其內(nèi)容和形式，心理健康課與其他課程不同，需要更多地關(guān)注學生的心理健康發(fā)展。教師和學生應(yīng)該加強溝通交流，在心理健康教育課中除了講授心理健康教育理論，同時還應(yīng)該講述一些心理健康案例。同時除了教學之外還可以開展一些活動，加強學生之間的交流，更多地了解學生，比如做一些互動游戲，通過小游戲增加學生之間的交流和認識。另外教師可以組織一些團體活動，比如春游或者聚餐等等，消除學生之間的陌生感，建立誠摯的友誼，這樣，學生就能像教師訴說自己的心理問題，教師就能幫助學生走出心理誤區(qū)，進而促使每一位學生健康成長。

4.發(fā)揮心理咨詢室的作用

心理咨詢室是比較重要的心理健康教育方式，雖然高中學校建立了心理咨詢室，但是并未能發(fā)揮心理咨詢的作用。高中學校需要加大資金投入，為心理咨詢室增加一些心理健康教育書籍，或者一些治療設(shè)備等等，完善心理咨詢室的基礎(chǔ)設(shè)施。心理咨詢室最主要的方式就是和學生之間的交流，發(fā)揮心理疏導的作用，由于心理咨詢室一直未能發(fā)揮作用，很多學生對于心理咨詢室存在一種抵觸心理。學校可以加強心理咨詢室的宣傳，鼓勵學生參與到心理咨詢室的活動中。心理咨詢活動需要充分了解學生的生活環(huán)境，家庭背景，以及學生的人際關(guān)系等等，這樣可以對學生的心理問題做出正確的判斷，在心理問題咨詢完之后還需要對學生進行跟蹤反饋調(diào)查，做好后期的心理輔導。

5.重視家庭對高中生的影響

父母的言行舉止會潛移默化的影響孩子的日常行為，因此，家庭在孩子的健康成長中起著一定的教育影響。家長應(yīng)尊重孩子的獨立意識，保護孩子的自尊心，關(guān)注孩子的內(nèi)心世界級身心發(fā)展，為孩子營造和諧、尊重、理解、相互信任的家庭氣氛，為幫助中專生消除心理問題提供良好的家庭條件。

6.營造良好的社會氛圍

從國家角度看，應(yīng)營造良好的社會風氣，治歪風、樹正氣，各種媒體要宣傳積極向上的精神品質(zhì)及未成年的好人好事，讓學生有正確的心理選擇，在創(chuàng)造游戲等中專生喜歡的節(jié)目時，應(yīng)鮮明突出積極向上的主題，刻畫成人生活世界時應(yīng)考慮曖昧、暴力對未成年人思想的影響。

三、結(jié)語

高中生由于處在特殊的成長時期，心理健康問題逐漸增加，一定程度上影響了學生的身心健康發(fā)展。加強高中生的心理健康教育不容忽視，今后需要進一步重視心理健康教育的開展，加強師生之間的了解，豐富心理健康教育課的內(nèi)容和形式，充分發(fā)揮心理咨詢室的作用。學校應(yīng)該積極開展心理健康教育，幫助學生解決心理健康問題，提高學生應(yīng)對壓力和挫折的能力，幫助學生樹立積極健康的人生觀、價值觀和世界觀，幫助學生健康快樂成長。

作者：趙艷芬 單位：山東省莘縣職業(yè)中專