2021-4-9 | 運動培訓論文
作者:趙福俊 單位:江蘇省江都市國際學校小學部
一、(略)
(一)(略)
(二)(略)
(三)班主任及主科老師的體育態(tài)度班主任的體育態(tài)度對學生參與體育學習、訓練有著潛移默化的影響。目前有些班主任和老師缺乏體育意識、體育興趣,對學校體育抱消極態(tài)度甚至排斥學校體育,于是無形中將這種思想傳播給了學生,削弱學生群體對體育思想、體育行為的積極認同,這無疑阻礙了課余體育訓練的正常開展。
二、學校業(yè)余運動訓練的發(fā)展措施
(一)運動隊訓練的意義業(yè)余訓練是學校體育重要的有機組成部分,在學校體育教學工作中起著極為重要的作用。業(yè)余訓練的正常開展能促進學校體育工作的開展,能吸引更多的學生加入到體育活動中來,幫助學生養(yǎng)成終生體育的習慣。科學的訓練也能為有望繼續(xù)發(fā)展運動的學生打下一定基礎(chǔ),向高一級學校或機構(gòu)輸送人才,為學校的特色建設(shè)提供素材。
(二)運動隊訓練是學校特色建設(shè)的需要特色建設(shè)是每個學校發(fā)展、擴大知名度和吸引生源的一項重要工作,發(fā)展學校體育運動也是這項工作中的重要部分。因此,一個學校的特色建設(shè)本不應(yīng)該撇開體育運動的發(fā)展,撇開體育運動就相當于丟棄了“活力”這個因素。
(三)業(yè)余運動訓練的發(fā)展必要措施
1.轉(zhuǎn)變觀念,提高認識轉(zhuǎn)變觀念,提高認識,擺正業(yè)余體育訓練在學校教育中的位置。學校是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要基地,業(yè)余運動訓練是學校體育工作的重要組成部分,是人才培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié),在進行科學文化知識教育的同時,應(yīng)重視培養(yǎng)為校爭光、為國爭光的體育人才,充分理解業(yè)余體育訓練的意義,給予業(yè)余運動訓練應(yīng)有的位置,使學校運動訓練能健康地發(fā)展。
2.確立“健康第一”的指導思想中共中央、國務(wù)院關(guān)于“深化教育改革全面推行素質(zhì)教育”,明確了“學校教育要樹立健康第一的指導思想”,結(jié)合“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的學校體育工作指導思想,始終把素質(zhì)教育貫穿于體育教學的全過程,培養(yǎng)學生積極進取、團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏、戰(zhàn)勝困難和挫折的良好品質(zhì)和建立終身體育的理念,努力完成學生運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個基本目標,使學生成為全面發(fā)展的一代新人。
3“.選材施教”事關(guān)重要“選材是成功的一半”,是造就優(yōu)秀運動員的關(guān)鍵,必須非常重視科學選材。特別在啟蒙教學中對運動員興趣和愛好預先培養(yǎng)和鞏固是非常重要的,要根據(jù)兒童具有好動、好玩、好模仿、好競爭,易接受新事物的生理和心理特點,進行啟蒙教學,引導學生關(guān)注體育運動,使之形成強烈的愛好。為今后在成為優(yōu)秀運動員的艱苦訓練中,打下良好的心理基礎(chǔ)。
4.探索合理的訓練模式介于當前學校業(yè)余運動訓練所遇到的問題,結(jié)合我校辦學理念逐漸形成了我校特有的訓練模式。
(1)體育課抓素質(zhì)利用體育課教學幫助運動員進一步理解技術(shù)要求,掌握技術(shù)要領(lǐng),鞏固和完善技術(shù)動作,以及提高運動員的各項素質(zhì)。如,組織學生學習或完善跳高技術(shù)時,對運動員提出相對較高的要求或加強技術(shù)指導,能提高運動員的跳高水平;組織學生集體練習蛙跳練習,能提高學生的力量素質(zhì),有利于跳遠運動員的腿部力量。開展游戲競賽,幫助學生完善其他素質(zhì),調(diào)節(jié)身心,以更好地投入運動訓練。如打野鴨游戲和手拋搶截球游戲,既能鍛煉運動員的靈敏素縫中小草生命之花———淺談基層學校業(yè)余運動訓練的現(xiàn)狀與發(fā)展措施文/趙福俊質(zhì),又能幫助運動員調(diào)節(jié)身心。
(2)晨練中抓技術(shù)充分利用早上晨會課之前的空余時間和早操時間對運動員進行技術(shù)訓練,完善技術(shù)動作。如田徑中跑的項目,我們可以讓短跑運動員進行超短距離跑練習,主要讓運動員掌握跑時的擺臂動作和抬腿動作。也可以將整個短跑過程進行分解練習,如,今天只練習起跑或只練習沖刺,這樣既可以練習技術(shù),又能控制運動量,減少學生的體能消耗。
(3)大課間抓體能下午基本上是常識技能課,不影響學生文化學習。有的體育課和大課間活動連在一起,那么就利用好這一時間對運動員進行針對性的體能訓練。這樣可以提高訓練系統(tǒng)性和有效性。足球隊員下午的訓練就采用技術(shù)加體能的方法加大強度訓練。如進行搶截球練習時,搶球人若在傳球人傳完8腳球后還沒能截下球,則繞操場快跑一圈,16腳跑兩圈,以此類推。這樣既加強了訓練針對性,刺激學生技能的增進,又能加強學生體能的訓練,體現(xiàn)出了訓練的有效性。
總之,業(yè)余訓練是學校體育重要的有機組成部分,在學校體育教學工作中起著極為重要的作用。科學的訓練也能為有望繼續(xù)發(fā)展運動的學生打下一定基礎(chǔ),向高一級學校或機構(gòu)輸送人才,為學校的特色建設(shè)提供素材。怎樣解決文化課學習與運動訓練的矛盾,解決優(yōu)秀體育人才的出路,確保學校課余體育訓練健康有序發(fā)展是一個需要認真研究的課題。當前的學校業(yè)余運動訓練就如同生長在夾縫中的小草,它期望的是擠出陰暗的石縫,沖向光明!