一、高職學生的心理特征

高職院校的學生正處于青少年時期，其心理素質還不完善，還不具備良好的判斷能力，很多因素都會對高職學生的心理健康造成影響。高職學生和本科學生相比，成績較差，屬于高考只對下的淘汰者，高職學生通常具有較強的自卑心理，在高考的打擊下高職學生求知欲和學習興趣低下，不具備良好的協調和控制情緒的能力，在人際交往方面也存在很大的問題，由于自卑心理，高職學生常不愿意與人交往，由此可見高職學生的身心健康發展存在很大的問題。

二、影響高職學生心理健康的主要因素

1.現實因素導致學生的自卑心理

教育事業是我國關注的重點，我國教育部門把多數時間和經歷都放在了高等教育上，但是卻忽視了對高職學生的教育，或者說對高職院校的認可程度不高，這就給高職學生的心理造成了巨大的壓力。我國對高職院校的認可度較低，再加上高考制度不合理，職業教育的生源多是高考篩選下來的劣品。

2.學習壓力大導致厭學情緒

學生在高中階段屬于被動學習，在高職階段則要采用主動學習的方式進行學習，高職學生必須具備較強的學習能力，養成獨立思考和獨立解決問題的好習慣，才能有效實現自主學習的目標。但是很多高職學生無法適應自主學習的方式，或者自我約束能力較差，就會導致學生失去學習的動力，甚至產生厭學的不良情緒。

3.就業壓力大導致心理疾病

隨著我國大學畢業生人數的逐年增長，大學生面臨的就業壓力越來越大，大學生就業存在很大的困難，這就導致高職學生的就業難度不斷增大，高職學生學習力會給高職學生造成巨大的壓力，有些高職學生心里承受能力較差，無法很好適應激烈的競爭環境，就會產生心理疾病。

4.人際關系差引發的心理問題

高職學生的專業課時間比較少，學生學習的主動性和積極性較差，他們把多數時間都花費在人際交往上，由于高職學生的社會閱歷極淺，則導致了高職學生不能全面正確的看待人際交往問題，學生腦海里常有人際交往的理想模型，實際交往如果不符合這種模型，高職學生在人際交往中表現較差，就會產生心理障礙，學生的心理健康就會受到不良影響。

三、解決高職學生心理健康問題的有效措施

1.將心理健康教育貫穿到教學活動中

高職院校應該重視校園文化建設，將心理健康教育貫穿到教學活動中，培養學生積極樂觀的生活態度。建設良好的校風，使學生具備良好的集體榮譽感，促進高職學生的交流溝通火和團結合作。大力開展心理健康教育活動，為學生營造良好的學習氛圍，舉辦心理健康知識競賽，開拓學生的視野。高職院校還應該建立心理咨詢網站，關注學生的心理健康狀況，及時解決高職學生的心理健康問題。

2.加強心理健康教育師資隊伍建設

高職院校應該加強心理健康教育師資隊伍建設，提高高職院校心理健康教育質量，為高校心理健康教育工作的開展奠定堅實的基礎。高校還應該建立學生心理健康檔案，定期對學生的心理健康狀況進行調查和測評，充分了解高職學生的心理健康情況，以便及時發現和解決學生的心理問題。高職院校還要定期對心理健康教師進行專業培訓，提高教師的專業水平和綜合素質，定期舉辦心理健康知識講座，讓學生了解自己的心理健康狀況，從而進行有效的自我調節。

3.加強高職學生生活技能教育

加強高職學生的生活技能教育，能有效增強學生的自信心，緩解高職學生的就業壓力，使得學生在面對生活中的困難時，能夠進行適當的心理調節，緩解自身的壓力，以樂觀的生活態度，積極主動的面對并解決困難。高職學生生活技能的提高，能使其感受到自己的價值，緩解學生的緊張和焦慮情緒。高職學生具備良好的生活技能，就能更好的適應社會，為其以后的工作奠定堅實的基礎，提高學生的就業能力。

4.加強高職學生心理健康指導

高職院校為有效解決學生的心理健康問題，應該加強高職學生的心理健康指導，通過開展心理健康報告會和講座的形式，對學生進行有效的思想教育，幫助學生了解就業現狀、激發學生的學習興趣，對學生的日常心理問題進行專業指導，使學生明確自己的學習方向和就業方向。高職院校還要針對學生的心理健康問題采取早發現早治療的措施，并和學生進行交流和溝通，了解學生的心理健康狀況，對學生的心理問題和困惑給予正確的指導和輔導，讓學生感受到學校和教師的關懷，以樂觀向上的態度面對學習和生活。

四、結語

隨著我國教育事業的不斷發展，高職學生的心理健康狀況成為教育部門關注的重點，高職院校在發展的過程中應該充分意識到對學生進行心理健康教育的重要性，找出影響學生心理健康狀況的主要因素，針對這些因素采取有效的措施，才能及時解決高職學生的心理問題，促進高職學生身心健康發展。

作者：余靜 單位：咸寧職業技術學院技師學院