作者：孟想 單位：吉林大學體育學院

擴展學生的知識大學生擁有豐富的知識儲備，卻缺乏相應的實踐經驗。一方面，大學生利用自己豐富的人文、歷史、地理知識，能夠增強運動的趣味性。單純的攀爬和穿越只能帶來身體的愉悅，而大學生將自己儲備的知識充分的利用起來，不但能夠提高運動效率，還能在運動中獲得滿足感。另一方面，戶外運動能夠將知識運用于實踐，讓知識接受實踐的檢驗的同時拓展相應的知識。例如，在穿越叢林中遇到危險時，大學生可能能夠將從小學過的防御知識及時的運用起來，并且還能夠根據實際情況靈活多變的應對，增強實踐能力。有些知識，例如攀巖技巧也只能在實際運動中才能學會。

感受美麗的自然風光在鋼筋混凝土的環境中生活久了，就會有一種無形的壓力，好像整個世界都是僵硬的，都在要求你每時每刻該做什么不該做什么，要求你像鋼筋混凝土一樣沒有感情只有功能。在世界淡化自我的同時，我們就有種欲望要沖出牢籠重返世界，我們渴望回歸，渴望自然。而戶外運動恰好能夠滿足人們的這種心理。戶外運動雖然是一種運動，但是一種特殊的運動。運動中人可以隨意調節節奏，甚至駐足觀賞周圍的美麗風景，這樣能夠有效的舒緩壓力，放松心情，陶冶情操。

我國高校戶外運動面臨的困擾

安全問題眾所周知，戶外運動有一定的危險性。由于戶外運動在野外進行，場地因素無法控制，因此存在一定的危險。加上，戶外運動本身就崇尚冒險精神，因此，當戶外運動外在運動中一次次涉嫌成功的，獲得滿足感的時候，很可能會不斷加大運動的危險性，這是一種錯誤的極端偏向。最終過度的追尋刺激可能會導致生命危險。那些大學生在登山運動中喪失生命的例子不勝枚舉。這也導致學校及社會對大學生進行戶外運動產生偏見，造成學校不支持的態度。

資金問題戶外運動需要高昂的費用，這對于沒有經濟能力的大學生來說是個難題。據調查，戶外運動需要的帳篷、睡袋、防潮墊、背包等設備就要花費至少千元，加上沿途的車費、旅游門票及食物花費，是一筆不小的花銷。大學生沒有經濟能力，動不動就要向父母要錢，這對于他們來說是個難題。而戶外運動組織也是只靠隊員入隊時教的幾十元錢勉強維持活動，所以也是舉步維艱。

師資問題在我國高校戶外運動興起不久，很多方面還不夠成熟，特別是專業教師比較缺乏。只有專業的教師才能夠給戶外運動提供專業的指導。目前，我國高校的戶外運動都是由其他專業的體育教師指導進行的，這些教師由于也沒有受到專業的訓練，因此只能在體能訓練方面給予指導，對于戶外運動的實際操作也是無能為力的。現在，大多數所謂專業的戶外運動教師，都是從戶外運動愛好者發展而來的，屬于中途轉行型，因此又缺少相應的教育基礎。所以，目前我國高校還是十分缺乏專業的戶外運動教師的。

促進高校戶外運動有效開展的措施

加強組織管理，做好安全防范工作解決安全問題的有效之道還是要做好管理工作。首先，要推選出高素質、高能力的團隊領導人。一個團隊總要有一位優秀的領導，才能使團隊的各項工作都能有效開展。也就是說，及時推選出優秀的領導人，是戶外運動做好安全工作的基礎。其次，團隊應該制定嚴格的戶外運動規章制度。通過制度化的管理，防止隊員組織混亂、紀律渙散的現象。一支有組織紀律的隊伍才是一支高效的隊伍，讓團隊一致前進的同時，還要保證每個隊員的安全。最后，要經常組織隊員參加戶外運動安全知識講課，提高每位隊員的安全意識。還可以組織安全學習演習，鍛煉隊員防御危險的能力。

加大宣傳力度，爭取社會支持針對學校和社會對戶外運動存在偏見的現象，一方面要做好安全工作，消除他們的后顧之憂。另一方面，還要避開劣勢，加大宣傳戶外運動的優勢。通過這種方式能夠改變由于部分運動員的偏激行為導致的社會對戶外運動的不正確的認識。因為，我們日常進行的戶外運動徒步穿行，騎自行車，及登山都是比較安全的。只有獲得了學校和社會的認可，我們才能爭取到相應的資金支持，解決戶外運動缺乏資金的問題。

提高教師的專業水平高素質的教師能夠對學生進行有效的引導，因此，我們要提高戶外運動教師的專業水平。首先，可以加強不同教師間的交流合作，通過多種形式的交流提高教師的專業水平。其次，可以通過競賽考核制度給教師施加相應的壓力，推動教師的自我學習。最后，可以創造條件讓教師進行進修學習，不斷提高教師的專業水平。小結：戶外運動在我國高校已經興起一段時間了，也受到大學生的歡迎，雖然存在一定的危險性，但只要合理組織就能有效避免。另外戶外運動是一種健康生活，積極休閑的運動方式，能夠鍛煉身體，陶冶心性。應該得到積極倡導、有效推廣。