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大學生心理健康教育對策

2021-4-10 |

一、大學生安全心理問題的主要表現

1.人際關系型

大學生進入大學后,首先多數學生為第一次離開父母,獨自面對全新生活,由于之前過于依賴父母的生活,其自我型導致缺少包容性和分享性,不能很好的處理自己與同學之間關系的和諧,有的學生會因為一些小事情無法忍受而大打出手;有的大學生則為了擺脫與他人交往的尷尬,把自己局限起來不愿交流,容易形成閉鎖性心理。另外其生活軌跡與中學時代完全不同,自由度非常大,之前都是家長以及中學老師給其安排好一切,人際關系方面不需要或很少放進日程中,從而導致大學生進入大學后并且與多人一起生活相處方面會阻礙重重。如何敞開自己的心扉,包容舍友的缺點,形成良好的宿舍氛圍,成為每位大學生需要解決的現實問題

2.情緒及性心理問題

由于現在大學生在父母的保護下,在智商方面的鍛煉多于情商方面,因此在情緒穩定性上學生往往控制力不夠,遇事不冷靜,易沖動。另外,擺脫了高中時期家長和老師對早戀的批判,并且第一次擁有了成人意識,但由于大學生戀愛心理的發展還遠遠趕不上其生理水平的發展,對戀愛缺乏正確的理解以及在戀愛過程中需要遵守的道德觀念幾乎空白,容易受到外界歪曲的性知識的影響,部分學生源于對性這層面紗的神秘感以及攀比和炫耀心理而開始戀愛因戀愛問題引發的糾紛自殘輕生等事件,在失戀方面又難以自我調節而感情受挫釀成無可挽回地步。

二、大學生心理問題產生的主要根源

1.家庭教育缺失

目前社會都把高考看做重中之重的情形下,中學和家長為能有好的升學率在教育學生的過程中便重視學生的智力教育,從而忽視學生的全面素質培養,尤其在情商方面的培養。而在學生進入大學后多數家長則就把主要的精力轉移到經濟上的支持,而對子女的心理健康問題關注不夠。當代大學生一部分生活在城鎮多是獨生子女,特殊的家庭環境,家長的溺愛,無形中養成了他們貪圖享受,性格孤僻,好高騖遠,適應能力差等弱點。另一部分來自農村,家長自身受教育程度較低,不懂得科學的教育觀念,多采用簡單、粗暴的家長制手段,容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的心理品質。

2.環境適應障礙

大學生正處在向成人轉化的重要階段,正處于身心發展不平衡狀態,心理能力難以控制來自于生理上的沖動,加上現在剛進校的大學生缺乏社會經驗、閱歷淺,在對新環境的適應能力和對挫折的承受能力比較差。變現在:一,學習方法上,中學與大學的學習方法大為不同,從被灌輸到自學,以致不能及時調整自己的學習方法,心理上會產生壓力及不平衡感;二,生活方式上,從一切都有父母安排與照顧到都要靠自己安排,難免會感到手忙腳亂,會產生孤獨感和寂寞感;三,經濟方面上,由于現在日趨變動的市場經濟,在人們消費觀念轉變的情形下,競爭、攀比等一系列因素都對大學生產生及為不良的影響,從而使學生在進入半社會的大學中表現出性格內向、情緒壓抑低沉、自卑感過強等特點;四,自我評價上,原來在自己所生活的城市里那種優越感在進入人才濟濟的大學校園里,便失去了原有的優勢,再加上遇到考試掛科、評獎落空、競選失利等挫折時,便會表現出自我懷疑的傾向,導致自卑的心理。

三、對大學生進行心理健康教育的對策

目前高校大學生素質教育的一項重要內容便是心理健康教育,它的開展有利于大學生的自我發展、自我完善和自我成熟。高校應努力加強正面的心理健康教育,以校園文化建設為依托開展開展專業心理咨詢工作,以學生自我心理保健為目標的心理健康教育體系提高學生自我心里保健水平,從而確保學校的安全穩定和學生身心的健康發展。

1.加強正面的心理健康教育

大學生心理問題的出現究其根源在于個體的心理素質不過硬,人格品質不健全。所以加強心理健康教育尤為重要,可從根本上預防和減少安全事件發生。健康教育的目的在于普及心理健康知識,提高心理調節能力從而培養良好的心理品質。高校同時也應通過專、兼、聘等多種形式,建設一支專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的心理健康教育工作隊伍,將心理健康教育納入到必修課體系中,讓每個學生都能接受到正規系統的課程教育,從源頭上預防心理問題。

2.切實提高學生自我心理保健水平

高校除了加強健康教育課程的灌輸,提高對其健康教育的認識,更要充分發揮學生自身在心理健康方面的主體地位,這個主要從以下幾個方面來進行:一是要激發學生自身的作用,積極參與心理訓練與心理輔導,幫助他們認識自我身心的特點,敢于面對自身的心理問題并且正確面對。二要積極開展心理素質訓練活動,提高大學生心理調適能力,從而使大學生在社會環境、人際交往、學習、戀愛等多方面的問題上,實現自我統一性。三要開展大學生互助心理健康教育活動。通過同學間以及同學與老師間的談心和交流,使其互相了解、互相幫助、互相關心、互相促進、增進友誼、共同進步的良好風尚,建立良好的校園環境。

作者:王露 胡昌偉 單位:陜西中醫學院藥學院 陜西廣電網絡傳媒(集團)股份有限公司

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