1.拓展訓練對學生心理素質的培養

1.1豐富拓展訓練的內容與思想，提高學生心理素質

為了更好的滿足學生全面發展的需求，拓展訓練需要不斷的豐富思想與內容。首先，在思想方面，需要堅持以人為本，重視學生主體作用，在訓練人員的指導下學生主動參與并自覺完成訓練活動。同時，還需要對學生進行人文關懷，重視心理素質教育，引導學生認識自我、提升自我。其次，在內容方面，需要確保拓展訓練活動能夠促進學生心理素質的提高，并且需要確保拓展訓練的內容符合學生心理與學習特點。

1.2開展多樣化的拓展訓練活動，提高學生團隊精神

由于學生心理素質受到多方面因素的影響，其中最重要的影響因素是環境與教育等因素。為了有效的提高學生的心理素質，需要開展豐富多樣的拓展訓練活動，例如，野外體驗生活、登山、室內攀巖、水上拉鏈、孤島求生、逃生墻、抽板過河等活動。不僅可以提高學生的心理承受能力，還可以有效的培養學生的思維能力以及觀察能力等，并促進學生積極參與到拓展訓練活動中來。在部分拓展訓練中，需要學生們團結一致才能夠完成，在潛移默化的過程中可以提高學生的團隊精神與合作理念。在拓展訓練中，確保學生不斷的提升自我，以便確保學生自身的心理素質水平能夠適應社會發展的需求。

1.3拓展訓練與素質教育相結合，完善學生心理特點與性格

由于社會的競爭壓力在逐漸變大，學生承擔著較大的學習壓力、生活壓力，尤其是高中生要面臨升業壓力。因此，導致大多數學生存在意志力較弱、自信心不夠等性格弱點，通常表現為易躁、自卑等心理缺點。針對學生的心理現狀，需要將拓展訓練與素質教育結合起來，在拓展訓練中引進“攀巖、登山”等野外項目，通過這些項目的訓練，讓學生正確面對困難，正視自己的心理缺點與弱點，敢于挑戰自我，培養學生勇于克服困難的精神以及獨立面對挫折的抗挫折能力，針對突發事件可以沉著冷靜的應對。從而通過一系列的訓練，來增強學生自信心，提高其意志力。并將其訓練作用應用到學習中，提高對學習的興趣，增強學習的自信心。另外，通過各種野外訓練活動，適當的調節學生的心理壓力以及緊張情緒，讓學生放松身心，陶冶情操，確保學生始終保持積極向上、健康的心態。

2.總結

在各大城市中，拓展訓練基地得到蓬勃發展，越來越多的人投入到拓展訓練活動中來。社會實踐活動中的拓展訓練能夠有效的提高學生心理素質、團隊精神以及創新精神等，為學生的全面發展提供前提基礎。

作者：費國榮 單位：江蘇省無錫未成年人社會實踐基地