體育教學論文發表范文籃球運球技術提高的教學方法

　　體育教學論文發表期刊《中國體育科技》發表論文，談籃球運球技術提高的教學方法。在初中體育教學中，籃球運動是一個非常重要的內容。在初學階段，要想把學生的興趣引到籃球上來，真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動，并掌握一些簡單技術，具有一定的籃球運動能力。所以我們在教學中要從基礎抓起，學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術，也是掌握籃球技術的基礎。可要讓學生運好球，我們在教學中要狠下工夫才能實現。

　　一、教學片斷

　　1.進行原地運球練習

　　首先，練習手指、手腕的靈活性。方法是原地雙手手指手腕撥球，單手對墻手指手腕點撥球，原地單手高低運球(左右手)。在單手臂運球較熟練后，可練固定雙手在膝蓋以下做換手變向運球。

　　其次，進行全身協調性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協調，為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單手繞圓圈旋轉運球練習，該練習增強了運球的難度并提高全身協調性，練習時要求學生運球繞圓圈時須降低重心同時需控制運球高度，在保持其運球不丟的情況下速度加快。在多次反復練習下，采用兩人一組運球追逐跑的形式進行練習，該練習要求學生兩個分別站在圓圈的兩端，聽教師哨音開始沿順時針的方向進行練習，后面的同學運球追趕前面運球的同學，該練習目的加強學生在快速奔跑中球運不丟的能力。

　　最后，復習鞏固前面的運球技術，待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生進行原地雙手運兩球的練習。該練習首先要求學生在雙手運球時保持兩球同起同落控制在一個節奏上，其次增強難度要求學生在雙手運球時改變兩球的節奏，使其為一起一落交換進行。

　　2.行進間運球

　　在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習，先練單手(左右手)的高運球、低運球，跨下運球。此時為了加強練習的質量，在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習，識別同學的動作優劣，及時調整自己的動作技術。經過一至二個單元練習后，學生運球能力有了大幅度的提升時，可再練雙手雙球運球。練習方法同上，用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。

　　3.綜合性的提高應用練習，采用的方案有：

　　(1)快速高運球(15米)----底運球(5米)----遇障礙做變向運球(4次)。遇到障礙時先做左、右手體前變向，再做左、右手背后變向運球。

　　(2)跨下運球(5米)---單手底運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習)。

　　(3)快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習(連續晃動)

　　4.較高難度的運球，練習的方法有：

　　(1)胯下運球，先練直線行進運球，再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。

　　(2)采用消極防守的形式，讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉身過人。此時，我們在教學中必須根據學生個人水平、籃球技術發展的快慢，讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發揮他們的積極主動性，在練習中才能不斷創新，不斷提高籃球運球技術。

　　二、教學反思

　　1.在當今信息和網絡高速發展的社會里，媒體傳播方式的改變，學生獲取信息的渠道越來越多，越來越快。將一些新興的體育項目引入課堂，對激發學生的學習興趣，提高學生的運動技能有著重要的意義，對培養血色有意識的發掘生活中的各種素材，拓展和擴大學生的知識面也有一定的益處。同時，我們讓學生不僅能大量接受知識，而且知道如何了解、收集、分析、評價和運用知識，培養學生具有搜集和處理信息的能力，分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。因此教師也應該加強自身學習，適應社會發展的需要。

　　2.讓學生真正成為學習的主人，課堂教學必需以學生為中心，以學生的發展為本，給學生創建生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關系，有機地將啟發、引導、自主、合作、探究、互相交流融入到學習活動中。給學生自主學習的時間和空間，教學中讓學生學會舉一反三，從而學會學習，學會自主學習，不斷的培養自主學習意識，提高自主學習能力。在學生與學生，學生與老師的互動中學會合作，學會交往。現在的教學，已不再是老師單向的“傳道、授業、解惑”而是在教師的引導下，在探究和創新的過程中，學生主動探究在親身體驗中理解、獲取、掌握知識和技能。

　　3.思鄉教育滲透于教學實踐活動中。實踐證明，對學生進行空洞的說教和灌輸是無效的，只有根據學生的身心發展特點，通過課堂教學這個載體，寓教育于活動之中，達到寓德于教的目的。同時，讓學生懂得了一個道理，只有好好學習，刻苦鍛煉，具有良好的體魄，才能實現自己的夢想。

　　回顧整節課，學生時不時的笑聲和意猶未盡依依不舍不愿離開的身影，我心理久久不能平靜，輕松、喜悅更多的感到是責任。用心去感悟，傾心去創造，師生去共同經歷這一段生命歷程。

　　推薦期刊：《中國體育科技》是科技體育運動科技刊物。刊登有關各種運動項目的專題研究論文、國內外重大比賽專題研各運動項目技術及戰術分析。

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