論健美操在高職院校飛發展趨勢省級期刊體育教

　　論文摘要：目前，健美操正以強勢姿態盛行于全球，世界各地的人們均將健美操運動作為主要健身方式，健美操運動已經在全球形成了一股“健美操熱”。而處于青春期的高職院校女生此時具有極強的求知欲，因此對內容新穎、社會上極為流行的健美操更是充滿了好奇，在時尚等多種因素的影響下，健美操體育課程往往會成為其課程項目的首選。

　　至今為止，高職院校已經普遍開展健美操體育教學，且備受學生的喜愛。健美操的內涵豐富、具有鮮明的節奏、動作變化多，其結合了藝術性與運動性特點，符合高職院校學生當前的心理特點和精神需求，這對開展高職院校健美操課程十分有利。本文僅針對高職院校女生這一特殊群體，從其心理特征出發，并對教學組織、教學觀念、健美操教學等幾方面進行簡要敘述，提出了健美操課程教學建議，希望優化教學狀態。

　　1.高職院校中女生心理特點

　　作為以教師和學生互動為主的雙邊活動，體育教師只有對學生心理特點有一個充分的了解且能夠準確掌握其心理特點，才能激發學生學習熱情，提高學生積極性，從而進一步實現提高體育教學質量，實現強身健體的同時，豐富學生的體育技能和基本知識，奠定良好的體育發展基礎。做好高職院校女生健美操課程，首先要了解她們在豐富多樣的體育課程這種選擇健美操課程的原因，下面我們就對其選擇該項課程的心理特征進行闡述：

　　1.1出于對美、對健康的追求

　　擁有一個健康、優美的身材是每個愛美女性都夢寐以求的，高職院校女生當然也存在這種心理。她們正處于17、8歲的花季時期，生理發育逐漸成熟，青春期中的她們對身體美的追求極為強烈，對于能夠鍛煉身體塑造美好身形的健美操是深受女生歡迎。

　　1.2追求時尚

　　目前，健美操正以強勢姿態盛行于全球，世界各地的人們均將健美操運動作為主要健身方式，健美操運動已經在全球形成了一股“健美操熱”。而處于青春期的高職院校女生此時具有極強的求知欲，因此對內容新穎、社會上極為流行的健美操更是充滿了好奇，在時尚等多種因素的影響下，健美操體育課程往往會成為其課程項目的首選。

　　1.3對體育項目運動量的選擇

　　運動強度較大的體育課程項目都不會是在高職院校女生的選擇范圍之內，反倒是運動量適中的體育項目更受女生的喜愛。相較于其他體育課程來講，健美操課程以徒手動作為主，身體就是運動工具，不僅鍛煉的方式簡單，而且單人或集體練習均可以，動作難度也可以隨意選擇，運動量也符合女生們的心理要求。

　　2.從女生心理特征出發，選擇適當的健美操教學方式

　　2.1樹立現代化教學觀念，實現“體魄與人格并重”的根本目標

　　動作是傳統健美操體育教學的主要內容，教師主要教導學生成套動作應該怎樣做，自己要怎么教，如何達到考試標準等等。我們通過對健美操定義進行分析發現，健美操對動作本身要求較高，且受到了傳統教育思想的極大影響，造成教師對健美操定義的理解過于片面。因此，許多教師在健美操課堂教學時，僅關注如何提高學生的身形和身體素質，反倒忽略了人格培養。

　　與其它體育項目相比，健美操這種新興的體育項目有著其與眾不同的地方。教師應在健美操課程當中加入人格培養內容，并給與其高度的重視。新時代的體育教師應當樹立全新的教學理念，與時俱進，在健美操教學當中運用現代教學觀念，實現對青年學生精神及身體的全面改造。

　　2.2樹立科學的健身觀

　　在傳統的體育教學當中，只要教會學生如何做，至于其中動作的難度、運動結構、是否適合青年人群就一概不問。這是傳統教學中[LUNWEN.1kejian.com 第一論文網]的一大缺陷和不足，直接影響到教學質量。我們應堅持“理論引導實踐”為學生打下良好的理論基礎，然后再向其傳授知識的運用方法和手段，做到理論結合實際，將體育事業長期發展壯大下去。健美操教學應始終堅持有氧健身原則，從身體實際情況出發進行運動處方設計。

　　3.建立健美操新型教學模式

　　3.1創建新的課堂模式，拓展說課功能

　　目前，評價性說課大多應用在對教師教學能力檢查和教師教學水平評價兩方面，在各種競賽活動中的應用更為普遍。為了進一步拓展說課功能、提高教師專業素質和能力，我們應不斷的進行說課形式創新。

　　說課可分為反思式、研討式和辯論式三種，我們可根據其不同特點合理運用到實際教學當中。反思式說課適合課后現場說課，教師既要說出教學設計理念，還要說教學反思，這是對教師能力和專業素質的一種挑戰，有利于培養教師良好的專業素質。研討式說課以對教學難點突破和解決而開展的。它通常與授課相結合，并在課后進行深入的研究，以書面形式將研究結果展現出來。

　　3.2堅持課上課下結合的方法，利用教學環境感染學生

　　在健美操課程教學當中應結合課上課下活動，按興趣和體能等將學生分為“友誼型”或“互助型”小組，為其布置課下練習，讓大家為自己量身打造一套健美操。并定期對學生進行身體素質檢測。在課前課后開展自學自練活動，活躍課堂氣氛，從而提高學生的自我鍛煉能力。

　　教師應做好課前準備，為學生創造良好的學習環境，希望能夠發揮教學環境潛移默化的作用，提高學生對健美操運動技巧的掌握能力。

　　結束語：

　　作為新時代的高職院校教師，我們應與時俱進，順應時刊發展的大潮，利用各種全新的體育教學手段和方式提高學生的身體和精神素質。本文從高職院校女生健美操課程教學進行分析，希望能夠為體育事業的發展壯大獻計獻策。

　　參考文獻

　　[1]張玉菊;吳玉華;;高師體育教育健美操專修課程能力本位教學模式研究[J];山東體育科技;2011年03期